Un camino de espiritualidad y seguir a López-Gatell recomienda AMLO en su Decálogo contra Covid-19
*Pide dar la espalda al egoísmo y al individualismo y eliminar actitudes racistas, sexistas y discriminatorias
El presidente Andrés Manuel López Obrador presentó el Decálogo para salir del coronavirus y enfrentar la nueva realidad.
A través de sus redes sociales el mandatario envió un mensaje a las y los mexicanos para convocarlos a seguir actuando de manera responsable y consciente ante la epidemia de COVID-19.
“Considero que ya hemos tenido el tiempo suficiente para familiarizarnos con las recomendaciones médicas y las disposiciones sanitarias y que ahora es momento de ponerlas en práctica siguiendo nuestro propio criterio. En esta etapa hacia la nueva normalidad, debemos recobrar a plenitud el sentido de la libertad y decidir nosotros mismos, con base en lo que hemos aprendido, cómo protegernos del contagio y de la enfermedad”, afirmó.
En el video difundido este sábado, el jefe del Ejecutivo destacó que la población contribuyó a controlar la epidemia de COVID-19 con la sana distancia y las medidas de higiene personal.
Decálogo para salir del coronavirus y enfrentar la nueva realidad.
“Todo ello ha sido fundamental para evitar un crecimiento exponencial de los contagios, para no saturar los hospitales y salvar el mayor número de vidas que ha sido médica y humanamente posible”, acotó.
“Como consta, sin autoritarismo de nuestra parte, la mayoría de la gente, de manera muy disciplinada e incluso estoica, ha obedecido”, remarcó.
En el texto el mandatario llama a eliminar el racismo, el clasismo, el sexismo y cualquier práctica discriminatoria; también convoca a reforzar los valores, la organización social comunitaria y fortalecer el cuidado a los adultos mayores.
Convoca a fomentar el cuidado físico, a través del ejercicio y la sana alimentación, así como el bienestar espiritual de las personas independientemente de las creencias y religiones.
DECÁLOGO:
- Mantenerse siempre informados de las disposiciones sanitarias, por lo que recomienda seguir las conferencias nocturnas del subsecretario de Prevención y Promoción de la Salud, Hugo López-Gatell.
- Actuar con optimismo porque el buen estado de ánimo ayuda a enfrentar mucho mejor las adversidades.
- Dar la espalda al egoísmo y al individualismo, y en lugar de ello ser solidarios y de ser posible compartir con los que menos tienen.
- Alejarse del consumismo, pues la felicidad no reside en las posesiones materiales. “Solo siendo buenos podemos ser felices”.
- Recordar que ante el peligro del contagio la mejor medicina es la prevención, por lo que recomendó cuidar el peso y vivir en calma, alejados del estrés.
- Defender el derecho a gozar la naturaleza.
- Alimentarse bien, para lo cual sugiere comer alimentos naturales y evitar comida chatarra.
- Hacer ejercicio físico, levantarse y no estar tantas horas sentadas. Además, sugirió a los mexicanos meditar.
- Eliminar actitudes racistas, sexistas y discriminatorias.
- Buscar un camino de espiritualidad, un ideal, un propósito en la vida. “Algo que te fortalezca en lo interno y que te fortalezca en tu autoestima y que te mantenga activo, entusiasmado”.
